Concentração

Adilson Rodrigues, FRC

concentração

Concentração

A concentração é uma arte. É uma habilidade indispensável para os executivos e homens de negócio porque leva a pessoa à eficácia. Você só atinge objetivos e obtém resultados se for capaz de “concentrar seus esforços”.

A concentração é indispensável ao estudante que deseja entrar numa faculdade e graduar-se.

A concentração é indispensável tanto para o vendedor como para o viajante, para não desviarem de sua meta.

A dona de casa precisa ser concentrada para dar conta de filhos, casa, marido e outras coisas mais, sem esquecer de si mesmo.

A concentração é a arte que o religioso precisa desenvolver quando reza seu terço e para “escutar Deus” e “ver seus sinais”.

Somente a concentração pode nos tornar “organizados”, eficazes e capazes.

A concentração em sua própria vida é a causa da prosperidade. É a pessoa que sabe o que quer e para onde vai; “os cães ladram, mas a caravana passa”.

O “disperso” perde muita energia. Sai para fazer uma coisa e faz outra. Encanta-se com luzes e sons e perde seu rumo inicial. É volátil, superficial, desorganizado. Tem muitos livros começados (para ler) e poucos que termina. Tem muitas ideias, mas passageiras. Pouca concentração nas ideias facilita que elas voem logo. Estão diante de um livro e “voando” em imaginação. Se você estiver no serviço e pensando em casa ou você estiver em casa e pensando no serviço, você não está nem aqui nem lá. Triste foi a história de um jovem que num momento de intimidade sexual com sua esposa, escuta uma destas: “você pagou a conta de luz hoje?”. Ele concentrando, ela dispersa (ou concentrada no escritório).

Faça estes treinos. Todos nós precisamos da Concentração para vivermos melhor.

  1. Fazer uma coisa de cada vez.
  2. Fazer cada coisa no seu lugar.
  3. Concentrar-se no AQUI E AGORA. No dia de hoje. Hoje é dia do plantio.
  4. Concentrar-se na sua vida. O que você quer? “O que te falta?”
  5. Treino de concentração visual (jogo dos sete erros/ vitrines/ pessoas/ lugares). Observar o mundo exterior.
  6. Treino concentração auditiva. (música orquestrada: concentrar-se em cada instrumento musical)
  7. Treino concentração mental (em cada parte do corpo e relaxar).
  8. Concentre-se no que você está fazendo.

Observe-se no banheiro pela manhã: você faz uma coisa de cada vez?

Você termina uma coisa para começar outra?

Você atende uma pessoa de cada vez, no seu serviço?

Você dá atenção aos seus filhos quando eles falam com você?

Observe-se. Concentrar é organizar. A dispersão é ladrona de energia.

 

 

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